«Leo personas que firman sus propios tuiteos como si fuesen citas célebres.» Alfonso Alcántara.
Las citas que se atribuyen a personas o profesionales famosos o reconocibles son más susceptibles de ser compartidas en las redes sociales y de ser utilizadas para reafirmar ideas o reflexiones propias.
Por ejemplo, si quieres poner en valor tu talento profesional de una forma contundente, podrías decir algo así como yo hago lo imposible, porque lo posible lo hace cualquiera. Pero para evitar que te tilden de egocéntrico lo mejor sería atribuir esa frase a su autor, un tal Pablo Picasso, y así tu gran autoestima quedará en una posición más discreta.
Las citas o frases célebres están de moda porque son contenidos fáciles de comunicar en un mundo online y resumen ideas, reflexiones, descripciones o consejos que pueden tener un valor informativo, inspirador o prescriptivo.
La gran aceptación y viralidad de estas píldoras de comunicación se debe a que concentran mucho conocimiento en un formato pequeño, lo que facilita su comprensión y difusión. También impulsan su proyección el estilo didáctico, humorístico o crítico que suelen emplear y el éxito que tienen los memes, que precisamente se alimentan de expresiones breves.
Sin embargo, la sobre utilización de estas mini-ideas está simplificando y empobreciendo los discursos y debates, que en muchas ocasiones se convierten en un mero intercambio de “zascas” más o menos ingeniosos y más o menos agresivos. En todo caso, las citas o expresiones breves, ya sean propias o ajenas, no son negativas en sí mismas. Las frases no tienen nada de malo, lo malo son las malas frases.
En general, casi todas las citas ofrecen consejo, asesoramiento o inspiración, sea de forma directa, indirecta o metafórica, y en general siempre intentan transmitir valores. De hecho, un reciente estudio publicado en julio de este año, ha concluido que a la gente le gusta ganar influencia social dando consejos a otros.
En esta misma línea, nos interesa el resultado de otra investigación publicada en enero de 2018 en Personality and Social Psychology Bulletin: ofrecer supuestas enseñanzas a otras personas aumenta nuestra sensación de poder y los profesionales que buscan poder son los más dispuestos a darlos.
Es comprensible que las recomendaciones se hayan convertido en “productos» socialmente valiosos que se quieren ofrecer y que generalmente se está dispuesto a recibir. Y las citas y frases son unos vehículos muy eficaces para comunicarlos.
Las frases como consejos generales o específicos
Las recomendaciones implícitas en las frases pueden ser generales, es decir, pueden ser supuestamente aplicadas en diversas situaciones, contextos y objetivos.
Sería el caso de esta frase, erróneamente atribuida a Albert Einstein, que aconseja espabilar y probar nuevos métodos, técnicas y soluciones ante los fracasos personales y profesionales:
“Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo.”
Por cierto, que esta reflexión proviene de esta otra, al parecer hecha por la escritora y activista norteamericana Rita Mae Brown:
“Locura es hacer lo mismo una y otra vez esperando obtener resultados diferentes.»
Expresar nuestras ideas relacionándolas con otras atribuidas a personajes con fama y/o autoridad es un intento de arrogarnos parte de ese reconocimiento, de ahí el baile de autorías que nos encontramos en Internet.
Otros aforismos o ideas breves son más concretas y se enfocan en aconsejar sobre una temática, ámbito o problema concretos, como por ejemplo, las relaciones personales o profesionales. Si además añadimos un toque de ironía o, incluso, sarcasmo a nuestra recomendación nos puede quedar así:
“Siempre perdona a tus enemigos; no hay nada que les enfade más.» Oscar Wilde
Las frases como descripciones
Algunas frases disfrazan sus recomendaciones de descripciones que etiquetan a las personas o categorizan al mundo y sus situaciones.
«El pesimista se queja del viento. El optimista espera que cambie. El líder ajusta las velas.» John C. Maxwell
Las reflexiones “clasificadoras”suponen una forma velada de transmitir valores supuestamente aceptables y de criticar maneras de actuación o actitudes supuestamente menos adecuadas. En este caso, el que lo intenta (el líder) es digno de elogio, el que se queja (pesimista) es un pamplinas y el que no hace nada (optimista) es un ingenuo ;)
Muchas citas y frases célebres son simplistas y maniqueas, no tienen en cuenta que la realidad es compleja y cambiante y que cada persona tiene unos objetivos y problemas muy específicos. En resumen, las citas célebres y consejos breves son muy atractivos y por eso gozan de cierta verosimilitud, pero son difíciles de aplicar en cada caso.
Las vidas cotidianas y reales con mucho más difíciles de ajustar en una recomendación.
Un «marinero” puede quejarse de la dura vida que lleva en alta mar al mismo tiempo que ajusta las velas. Y también puede «esperar a que el viento cambie» en lugar de realizar esfuerzos baldíos que pueden debilitarle.
Las frases como explicaciones
Hay frases que intentar «explicar la realidad”. Se trata de reflexiones breve que pretenden hacernos conscientes de los factores implicados en un problema y en su solución para facilitar el autoconocimiento y la toma decisiones.
Como esta frase de Carlito Brigante, el personaje de Al Pacino en la película Carlito´s way (1993).
«Con el tiempo uno no cambia, tan solo pierde fuerza.»
La reflexión indica que tendemos a ser más equilibrados a medida que envejecemos no porque necesariamente nos volvamos más “sabios” o experimentados, sino porque nuestras pasiones (positivas y negativas) se van moderando.
Dicho de otra forma, la prudencia, el estoicismo y el cansancio al que nos lleva la madurez se suelen confundir, o nos interesa confundirlas, con la sabiduría, que tiene más glamour :)
Los resultados científicos o las recomendaciones profesionales también son un tipo de frases específicas que generalmente describen relaciones entre variables. Dime si te parece razonable este consejo que voy a darte en forma de frase:
“Si quieres ganar más dinero, búscate un trabajo que encaje con tu personalidad.”
Espero que sigas esta gran recomendación, pero no porque sea mía sino porque nos la dan los investigadores que la publicaron en 2017 en la revista de la Association for Psichological Science.
Las frases como inspiraciones
Ya conoces las expresiones inspiradoras porque inundan tu Facebook. Son esas frases bienintencionadas que pretenden mejorar el ánimo, ayudar a dar un primer paso, a superar obstáculos y a desarrollar la perseverancia.
Por ejemplo, seguro que te suena esta aforismo de un amigo de Córdoba:
«Muchas cosas no nos atrevemos a emprenderlas no porque sean difíciles en sí, sino que son difíciles porque no nos atrevemos a emprenderlas.» Lucio Anneo Séneca
Así que ya sabes, tener en cuenta o aplicar las frases que encuentras en las redes puede mejorar tu vida profesional pero, claro, solo en el caso de las frases buenas ;)
¿Cómo podemos distinguir las citas, ideas y frases célebres realmente valiosas de aquellas otras que son meras “ocurrencias” erróneas, vanas o inaplicables? Te dejo 20 frases que pueden cambiarte la vida y que he seleccionado cuidadosamente porque creo que pueden tener influencia en 20 áreas de mejora, como la definición de objetivos, la planificación, la toma de decisiones, el ánimo y la motivación.
Me gustará mucho que me cuentes en comentarios cuál de estas 20 ideas te ha parecido más aplicable. ¿Qué otra frase o cita añadirías porque influyó o te inspiró en tu vida personal o profesional?
20 citas y frases célebres que pueden cambiarte la vida
1. ACTITUD
«Siempre que te pregunten si puedes hacer un trabajo, contesta que sí y ponte enseguida a aprender cómo se hace.» Franklin D. Roosevelt
2. PERTINENCIA
«No vale la pena hacer bien lo que, para empezar, no vale la pena hacer.» Warren Buffett
3. HECHOS
“Al mundo no le importa tu autoestima. El mundo espera que logres algo, independientemente de que te sientas bien o no contigo mismo.” Bill Gates
4. COMPETENCIAS
«Un pájaro en un árbol no tiene miedo de que la rama se rompa porque su confianza no está en la rama sino en sus alas.» Anónimo
5. AUTOCONTROL
«La mayor parte de los fracasos nos vienen por querer adelantar la hora de los éxitos.» Amado Nervo
6. EVALUACIÓN
«No mires dónde caíste sino dónde resbalaste.» Proverbio africano
7. AUTOCONOCIMIENTO
«Cuanto más sabes quién eres y lo que quieres menos te afectan las cosas.» Lost in translation
8. AUTONOMÍA
«Queremos ser más felices que los demás pero esto siempre es difícil porque creemos que los demás son más felices de lo que son.» Montesquieu
9. CONCENTRACIÓN
«Nunca llegará a su destino si se detiene y arroja piedras a cada perro que ladra.» Winston S. Churchill
10. ATENCIÓN
«Eficacia es prestar atención a las cosas correctas. Eficiencia es prestar la atención correcta a cada cosa. Efectividad es prestar la atención correcta a las cosas correctas. Equilibrio es prestar la atención adecuada a todas las cosas.” José Miguel Bolívar @jmbolivar
11. SUPERACIÓN
“No hay nada noble en ser superior a tu prójimo; la verdadera nobleza es ser superior a tu anterior yo.” Ernest Hemingway
12. PLANIFICACIÓN
«Incluso gente que afirma que no podemos hacer nada para cambiar nuestro destino mira antes de cruzar la calle.” Stephen Hawking
13. PERSEVERANCIA
«Si escuchas en tu interior una voz que te dice que no puedes pintar, sigue pintando y conseguirás que esa voz se calle.» Van Gogh
14. ACTIVIDAD
«No hay que esperar a estar bien para salir y hacer cosas, hay que salir y hacer cosas para estar bien.» Marino Pérez, catedrático de Psicología
15. ESTRATEGIA
“Si solo piensas en ganar, es más fácil que pierdas. Es mejor pensar en cómo ganar.” Valero Rivera
16. UTILIDAD
«Entrega tu corazón al oficio que has aprendido y así hallarás sosiego.» Marco Aurelio, Meditaciones
17. ENFOQUE
«El secreto para tener éxito en la vida no es en realidad un gran secreto: tan solo tienes que centrarte de cojones.» @thatkevinsmith
18. APRENDIZAJE
«Quien no sabe bailar, piensa que la orquesta es mala.» Nietzsche
19. ESTILO DE VIDA
«Si trabaja fielmente ocho horas al día, puede que al final llegue a ser el jefe y trabaje doce horas al día.» Robert Frost
20. IMPLICACIÓN
«No hacer nada es un trabajo muy duro: nunca sabes cuando lo has acabado.» Leslie Nielsen
Y permitidme terminar con una reflexión propia:
“Motivación no es tener ánimo, motivación es tener motivos. Encuentra los tuyos.”
